Ծխախոտն ու էլեկտրոնային ծխախոտը մեկ ընդհանուր բան ունեն, դա նիկոտինն է.
Եթե դուք հրաժարվել եք ձեր ծխելու սովորությունից և ավելի լավ այլընտրանք եք փնտրում, գոլորշիացնող գրիչը կարող է լինել հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է.
Բայց դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ գոլորշիացումը նաև ձեզ ենթարկում է նիկոտինի ազդեցությանը, իսկ եթե գնաք թմրամիջոցների թեստավորման, դուք անպայման դրոշակ կստանաք.
Պատճառն այն է, որ դուք կարդում եք այս հոդվածն այն է, որ դուք ցանկանում եք իմանալ, թե արդյոք կա՞ արդյոք գոլորշիացումից հետո նիկոտինի թեստը անցնելու միջոց:. Newsflash, դու կարող ես, և մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես.
Բովանդակություն
Նիկոտինի թմրամիջոցների թեստերը շրջանցելու ուղիներ
Ճշմարտությունն այն է, դա նպատակահարմար չէ վեյփ նիկոտինի թեստի հետ նույն օրը, քանի որ թեստն անցնելը դառնում է շատ դժվար.
Եթե դուք արդեն նախապես գիտեք, որ դուք պետք է անցնեք նիկոտինային թեստ, կարող է լավ գաղափար լինել ձեր էլեկտրոնային հեղուկը փոխել նիկոտինի ցածր պարունակությամբ ապրանքանիշի.
Բոլոր էլեկտրոնային հեղուկներն ունեն նիկոտինի պարունակություն, այնպես որ դուք պետք է համոզվեք, որ ընտրեք նիկոտինի ավելի ցածր պարունակությամբ մեկը, քանի որ դա ավելի արագ կմաքրի նիկոտինը ձեր համակարգից.
Նախքան նիկոտինային թեստ անցնելը, կան մի քանի բաներ, որոնք դուք պետք է անեք;
- Բարձրացնել ջրի ընդունումը
Իհարկե, նիկոտինը ջրազրկող նյութ է, և ձեզ հարկավոր է շատ հեղուկներ՝ գոլորշիացման ժամանակ կորցրածը փոխարինելու համար.
Թեստից առաջ շատ ջուր խմելը կօգնի նոսրացնել մեզի նմուշը, և բախտով, դուք կարող եք անցնել նիկոտինի թեստը.
Որպես կանոն, Նիկոտինը փորձարկվում է մարմնի տարբեր մասերի նմուշների միջոցով; մազերը, եղունգները, թուք, մեզի և արյան. Այնուամենայնիվ, ամենատարածվածը մեզի և արյան նմուշներն են.
Այսպիսով, եթե ցանկանում եք նիկոտինային մեզի թեստ անցնելու հնարավորություն ունենալ, դուք պետք է շատ ջուր խմեք, որպեսզի օգնեք դետոքսիկացնել և դուրս հանել թափոնները ձեր լյարդից և երիկամներից.
Նիկոտինի թեստն անցնելու մեկ այլ միջոց է ուժեղ դետոքս ըմպելիքի օգտագործումը, կամ, հնարավոր է, դետոքս հաբ. Որոշ դետոքսներ պնդում են, որ մի քանի ժամով քողարկում են տոքսինները, այնպես որ դուք նույնպես կարող եք դա փորձել. Եղեք տեղյակ, սակայն, որ այս դետոքսները չեն հեռացնում տոքսինները ձեր մարմնից, քանի որ վերամշակման ընթացքում դրանք նորից արտահոսում են ձեր համակարգ.
Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք շատ ազատ ժամանակ, ավելի լավ է բնական դետոքսինգ անելը.
բարձրացնել ջրի ընդունումը
- Մակուչոյի մեթոդ
Հիշիր, Մենք նշեցինք, որ օգտագործել մազի նմուշ՝ մարմնում նիկոտինի առկայությունը ստուգելու համար. Այսպիսով, եթե դուք պատրաստվում եք թեստ անել ձեր մազերի վրա, թեստն անցնելու միակ միջոցը մազերից նիկոտինը հաջողությամբ հեռացնելն է, FYI, նիկոտինը կարող է մնալ մազերի մեջ մինչև 90 օրեր.
Դրա համար, դուք պետք է օգտագործեք Macujo մեթոդը, ոչ միայն էժանները. Macujo մեթոդը մազերի ֆոլիկուլների դետոքսիկացման ամենահայտնի մեթոդն է. Այս գործընթացը գործում է, քանի որ այն բացում է կուտիկուլը և վերացնում նիկոտինի յուրաքանչյուր կաթիլը մազերից.
Այս գործընթացի միակ բացասական կողմն այն է, որ դուք կարող եք ի վերջո վնասել ձեր մազերը, քանի որ դրանք ենթարկվել են շատ դաժան քիմիական նյութերի:.
Նիկոտինը հեռացնելու համար մազերը լվանալու համար անհրաժեշտ բաղադրիչները ներառում են սալիցիլաթթվով շամպուն, բարձր ացետատային քացախ, և ան “հնաոճ ալոե վերայի դետոքս.”
Այս բոլոր ապրանքները ձեր մազերին օգտագործելիս, համոզվեք, որ դուք օգտագործում եք ռետինե ձեռնոցներ ձեր ձեռքերի համար, և օգտագործեք լավ որակի ակնոցներ՝ ձեր աչքերը պաշտպանելու համար.
Լվացեք ձեր մազերը ամեն օր շամպունով առնվազն մեկ շաբաթ՝ նիկոտինի թեստն անցնելուց առաջ, և դա պետք է լավ լինի.
- Չեզոքացնել բերանի լվացումը
Նիկոտինի թեստերի մեծ մասը չի ներառում թքի նմուշ, քանի որ դա շատ հեշտ է անել. Այսպիսով, եթե դուք փորձարկում եք միայն թուքով, դու հաջողակ ես.
Եթե դուք ծանր գոլորշի չեք, այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք, թեստն անցնելուց առաջ առնվազն մեկ շաբաթով թողեք ծխելը.
Որպես կանոն, բերանի լվացման որոշ ապրանքանիշեր կարող են չեզոքացնել թուքը մի քանի ժամով. Այս մի քանի ժամն անցնելով թուքի նիկոտինի թեստն անցնելը կօգնի ձեզ հեշտությամբ անցնել այն. Եթե դուք ունեք թուքի թեստ, դուք նաև պետք է շատ ջուր խմեք և համոզվեք, որ ջուրը ձեր բերանում պտտեք յուրաքանչյուր կում-կում.
Կարող եք նաև օգտագործել չեզոքացնող նիկոտինային մաստակ 15 թեստից րոպեներ առաջ. Պարզապես պարկուճները դրեք ձեր բերանում և ծամեք. Այնուամենայնիվ, թույլ հոտը կարող է ձեզ հիվանդացնել, այնպես որ դա թքի թեստ ստանալու լավագույն միջոցը չէ.
Պարզապես օգտագործեք ուժեղ բերանի լվացում օրական առնվազն երեք անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում, և դուք լավ կլինեք.
- Դետոքս հաբեր
Դետոքսը կատարյալ է, եթե դուք պատրաստվում եք արյան նիկոտինի թեստ անցկացնել, և նույնիսկ ավելի լավ, եթե դուք ունեք մեկ շաբաթ մինչև ձեր թեստը.
Իհարկե, նիկոտինը արյան մեջ չի մնում ավելի քան երեք օր, բայց եթե դուք թունդ էլեկտրոնային ծխախոտ օգտագործող եք, դուք կարող եք նույնիսկ ձեր արյան մեջ կոնցենտրացված կոտինինի հետքեր ունենալ մինչև 14 օրեր.
Արյան նիկոտինի թեստից խուսափելու լավագույն միջոցը նախ նիկոտինի մակարդակն իջեցնելն է, կամ ընդհանրապես թողնել ծխելը 10 թեստից մի քանի օր առաջ.
Ալկոհոլի հեռացման ժամանակ, դուք կարող եք խմել բնական դետոքս ըմպելիքներ կամ դեղամիջոցներ, քանի որ դա կարագացնի տոքսինների հոսքը ձեր արյան հոսքից.
Իդեալում, եթե չես խմում 10 օրեր, ձեր արյունը չպետք է ունենա տոքսիններ կամ նիկոտիններ, բայց դրանցից ավելի արագ ազատվելու համար, օգտագործել դետոքս շաբաթը երեք անգամ.
դետոքսի հաբեր
- Փոխեք ձեր ուտելու սովորությունները
Շատ թարմ բանջարեղենի և մրգերի օգտագործումը կարող է օգնել ուժեղացնել դետոքսիկացումը. Մրգերը և կանաչ բանջարեղենը հակաօքսիդանտներ են, որոնք օգնում են մարմնին նյութափոխանակության գործընթացին, և նրանք նաև արագորեն դուրս են հանում նիկոտինը մարմնից.
Փաստորեն, մարդկանց մեծամասնությունը նույնիսկ բանջարեղեն չի սիրում իրենց սննդի մեջ, քանի որ դրանք այնքան էլ համեղ չեն, բայց նրանք իսկապես չգիտեն, թե ինչ են բաց թողնում.
Բանջարեղենը հարուստ է բջջանյութով և ջրով, երկուսն էլ անհրաժեշտ են օրգանիզմում թմրամիջոցների նյութափոխանակության պրոցեսը բարձրացնելու համար.
Խմեք շատ հեղուկներ, ինչպիսիք են լոռամրգի հյութը և կանաչ թեյը, քանի որ դրանք նաև օգնում են նիկոտինը հեռացնել ձեր մարմնից.
Վիտամին C-ն ևս մեկ կարևոր վիտամին է, որը պետք է ներառվի ձեր սննդակարգում, եթե փորձում եք անցնել նիկոտինի կամ թմրամիջոցների թեստ, քանի որ այն նաև արագացնում է ձեր նյութափոխանակությունը.
Դուք նաև պետք է ուտեք մթերքներ, որոնք նպաստում են լեղու արտադրությանը ձեր լյարդում, քանի որ դա կօգնի արագացնել նիկոտինի հեռացումը ձեր համակարգից.
Հիշիր, թեստն անցնելու համար չպետք է ապավինեք միայն սննդակարգի փոփոխություններին, բայց դրանք համատեղեք դետոքսների կամ վերը թվարկված այլ մեթոդների հետ.
- Սկսեք մարզվել
Զարմանալի իրավունք? Այո՛, Ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել ձեր մարմնից դուրս հանել նիկոտինը.
Հերթական վարժությունները ձեր արյունն ավելի արագ են հոսում, և դուք սովորականից ավելի շատ եք քրտնում. Ձեր մարմինը կարող է արտանետել թափոններ (նիկոտին/թմրանյութեր) քրտինքի միջոցով.
Դուք նույնիսկ կարիք չունեք զբաղվել ծանր վարժություններով; շրջեք շրջակայքում և կանոնավոր կերպով օգտագործեք ձեր հեծանիվը.
Եթե երբևէ մտածել եք, թե որքան ժամանակ է նիկոտինը պահպանվում ձեր օրգանիզմում, մենք ձեզ կասենք;
Որքա՞ն ժամանակ է նիկոտինը մնում մարմնում?
Ապահովագրողների մեծ մասն օգտագործում է մեզի նմուշ՝ նիկոտինի խտանյութը ստուգելու համար, որը մեզի մեջ չի մնում մեկ շաբաթից ավելի.
Այսպիսով, նիկոտինի առկայությունը ստուգելու փոխարեն, ապահովագրական ընկերությունները փորձարկում են նիկոտինի մետաբոլիտի համար “կոտինին.”
Կոտինինը կարող է օրգանիզմում մնալ մոտ երեք շաբաթ, երբեմն նույնիսկ մեկ ամիս, կախված անհատից. Այսպիսով, կարևոր է ձեզ մաքուր պահել առնվազն մեկ ամիս, եթե ցանկանում եք անցնել նիկոտինի թեստը.
Որքան ժամանակ է նիկոտինը/կոտինինը մնում ձեր մարմնում, կախված է տարբեր գործոններից, ինչպիսիք են: սեռ, տարիքը, հորմոնների մակարդակը, որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելը և իհարկե, թե որքան հաճախ եք գոլորշիացնում.
Որքա՞ն ժամանակ է նիկոտինը մնում մարմնում?
Ինչ է տեղի ունենում, երբ դուք ընդմիջում եք նիկոտինից?
Մտահոգվա՞ծ եք, որ կարող եք զգալ հեռացման ախտանիշներ, եթե մեկ ամիս չխմեք? Դուք չպետք է.
Թեև ճիշտ է, որ դուք կարող եք գլխացավեր և գլխապտույտ զգալ, դա լուրջ կամ տագնապի պատճառ չէ.
Նիկոտինը կախվածություն է առաջացնում, և նորմալ է զգալ որոշակի ձև, երբ նիկոտին չես ընդունում, հատկապես, եթե դուք սովորական օգտատեր եք.
Նիկոտինից հրաժարվելու այլ ախտանիշներ, որոնք կարող եք զգալ, ներառում են փորկապություն, ավելացել է սովը, հոգնածություն և կենտրոնանալու դժվարություն.
Այս ախտանիշները տարբերվում են անձից անձից և սովորաբար անհետանում են երեք օր հետո. Այսպիսով, եթե կարողանաք հաջողությամբ թողնել ծխելը 3-5 օրեր, նիկոտինի թեստն անցնելուց առաջ մեկ ամիս թողնելու խնդիր չպետք է ունենաք.
վերջում
Նկատի ունեցեք, որ նիկոտինի թեստն անցնելու լավագույն միջոցը նիկոտինից առնվազն հեռու մնալն է 13 օրեր. Թվարկված մեթոդներից ոչ մեկը չկա 100% անխոհեմ, և ամոթ կլիներ դժվարության մեջ ընկնել մի բանի համար, որից կարելի էր խուսափել.
Ապահով լինել, նվազեցնել նիկոտինի քանակը, որը դուք ներշնչում եք, և դադարեցրեք գոլորշիացումը ներսում 10 օրեր, և դուք պետք է կարողանաք անցնել նիկոտինի թեստը առանց որևէ խնդիրների.
