E-cigare a matsayin madadin taba sigari na gargajiya koyaushe yana da cece-kuce. Wasu suna la'akari da shi kyakkyawan madadin shan taba, yayin da wasu ke ganin yana ɗauke da haɗari masu haɗari. Duk da haka, lokacin da ake tattaunawa kan illar sigari ta intanet, dole ne a yi la'akari da bangarori da yawa.

Na farko, idan aka kwatanta da sigari na gargajiya, e-cigare na iya zahiri rage adadin carcinogens da sinadarai masu cutarwa da ake shaka. Wannan ya sa wasu masu shan sigari suka ɗauka a matsayin madadin lafiya, musamman a lokacin da daina shan taba. Ko da yake hayaƙin e-cigare na iya ƙunsar ƴan abubuwa masu cutarwa, har yanzu akwai wasu haɗarin lafiya da ya kamata mu damu da su.

Na biyu, illolin da ke tattare da lafiyar sigari na tsawon lokaci ba a san su ba. Tun da e-cigare sababbi ne, Har yanzu ana nazarin illolin kiwon lafiya na amfani da dogon lokaci. Wasu nazarin sun nuna cewa yin amfani da sigari na e-cigare na iya kasancewa yana da alaƙa da haɗarin haɗari na matsalolin numfashi, cututtukan zuciya da jijiyoyin jini, da kuma illolin ci gaban kwakwalwa. Wannan yana nuna cewa lokacin e-cigare na iya zama madadin mai cutarwa, Amfani na dogon lokaci na iya haifar da haɗarin lafiya.

Bugu da kari, sinadarai da ka'idojin kera na e-cigare suma wani muhimmin abin la'akari ne. Ƙananan samfurori na iya ƙunsar ƙarin gurɓatawa kuma kasuwanni marasa tsari na iya haifar da haɗari. Saboda haka, ya kamata masu amfani su zaɓi samfur daga masana'anta masu dogara kuma su kula da amfani mai kyau da kulawa yayin amfani da su.

E-cigarettes suna da fa'idodin su azaman madadin lafiyayye, amma kuma suna haifar da haɗari ga lafiya. Ƙarin bincike na kimiyya da aikin tsari zai taimaka mana mu fahimci tasirin lafiyar sigari na e-cigare kuma tabbatar da cewa masu amfani za su iya yin zaɓin da aka sani.. Lokacin bincike e-cigare, muna buƙatar auna ribobi da fursunoni na kiwon lafiya don tabbatar da zaɓinmu ya yi daidai da manufofin ƙarshen lafiyar mu na dogon lokaci.

N madadin: E-cigare yawanci ya ƙunshi N. Masu shan taba za su iya amfani da sigari na e-cigare don rage dogaro da sigari na gargajiya kuma a hankali a rage yawan shan su N don cimma burin daina shan taba..

Sauƙaƙe alamun cirewa: Barin shan taba na iya haifar da alamun janyewar kamar damuwa, bacin rai, da ciwon kai. E-cigare na iya sauƙaƙa waɗannan alamun janyewar ta hanyar samar da N, yana sauƙaƙa wa masu shan taba su daina shan taba.

Yi kwaikwayon motsin shan taba: Ana amfani da sigari na e-cigare kamar yadda ake amfani da sigari na gargajiya, gami da shakar hayaki da motsin hannu, ta yadda za su iya biyan halaye da bukatun masu shan taba da kuma taimaka musu su kawar da dogaro da taba sigari.

Rage taro N a hankali: Wasu samfuran e-cigare sun ƙunshi nau'ikan ruwa N daban-daban, kuma masu shan taba na iya rage yawan maida hankali N don daina dogaro da nicotine a hankali.

Bayar da tallafi na tunani: Barin shan taba wani tsari ne na tunani, da e-cigarettes na iya ba da wani nau'in tallafi na tunani wanda ke sa masu shan taba su ji cewa ba su daina shan taba gaba ɗaya ba, don haka ƙara musu kwarin gwiwa na daina shan taba.

Rage bayyanar da hayaki na hannu: E-cigare yana fitar da hayaki kaɗan fiye da sigari na gargajiya kuma ba ya ƙunshi abubuwa masu cutarwa kamar kwalta. Saboda haka, Yin amfani da sigari na e-cigare na iya rage kamuwa da hayaki na hannu wanda wasu ke fallasa su.

Duk da waɗannan tasirin da tasirin e-cigare a cikin daina shan taba, har yanzu suna bukatar a yi amfani da su tare da taka tsantsan. Yin amfani da e-cigare na dogon lokaci yana iya haifar da haɗari ga lafiya. Saboda haka, Babban makasudin daina shan taba ya kamata ya zama kawar da dogaro da nicotine gaba daya da rage dogaro da sigari na e-cigare.