Siqaret və elektron siqaretin ortaq bir cəhəti var, bu nikotindir.
Siqaret çəkmək vərdişinizi atmısınızsa və daha yaxşı alternativ axtarırsınızsa, vaping qələmi sizə lazım olan şey ola bilər.
Ancaq bilməlisiniz ki, vapinq də sizi nikotinə məruz qoyur, və narkotik testinə getsəniz, mütləq qeyd olunacaqsınız.
Bu yazını oxumağınızın səbəbi siqaret çəkdikdən sonra nikotin testindən keçməyin bir yolunun olub olmadığını bilmək istəməyinizdir.. Newsflash, bilərsən, və necə olduğunu sizə deyəcəyik.
Mündəricat
Nikotin Dərman Testlərindən keçməyin yolları
Həqiqət budur, etmək məsləhət deyil vape nikotin testi ilə eyni gündə, çünki imtahandan keçmək çox çətinləşir.
Əgər nikotin testindən keçməli olduğunuzu əvvəlcədən bilirsinizsə, e-mayenizi daha az nikotin tərkibli bir markaya dəyişmək yaxşı bir fikir ola bilər.
Bütün elektron mayelərin tərkibində nikotin var, ona görə də nikotin miqdarı az olan birini seçdiyinizə əmin olmalısınız, çünki bu, nikotini sisteminizdən daha tez təmizləyəcək.
Nikotin testindən əvvəl, etməli olduğunuz bir neçə şey var;
- Su qəbulunu artırın
Əlbəttə, nikotin susuzlaşdıran bir maddədir, və siqaret çəkərkən itirdiyinizi əvəz etmək üçün çoxlu mayeyə ehtiyacınız var.
Testdən əvvəl çoxlu su içmək sidik nümunəsini seyreltməyə kömək edəcəkdir, və şansla, nikotin testindən keçə bilərsiniz.
Tipik olaraq, nikotin bədənin müxtəlif hissələrindən nümunələr istifadə edərək yoxlanılır; saç, dırnaqlar, tüpürcək, sidik və qan. Lakin, ən çox görülən sidik və qan nümunələridir.
Beləliklə, nikotin sidik testindən keçmək şansınız varsa, qaraciyər və böyrəklərdən tullantıları detoksifikasiya etmək və təmizləmək üçün çoxlu su içməlisiniz..
Nikotin testindən keçməyin başqa bir yolu güclü detoks içkisindən istifadə etməkdir, və ya bəlkə bir detoks həbi. Bəzi detokslar bir neçə saat ərzində toksinləri maskaladığını iddia edir, buna görə də cəhd edə bilərsiniz. Xəbərdar olun, lakin, ki, bu detokslar bədəninizdən toksinləri çıxarmaz, emal zamanı sisteminizə geri sızdıqları üçün.
Lakin, boş vaxtınız çoxdursa, təbii yolla detoks etmək yaxşıdır.
su qəbulunu artırmaq
- Makucho üsulu
Yadda saxla, bədəndə nikotinin olub olmadığını yoxlamaq üçün saç nümunəsindən istifadə etməyi qeyd etdik. Beləliklə, saçınızda bir test edəcəksinizsə, testdən keçməyin yeganə yolu nikotini saçdan uğurla çıxarmaqdır, FYI, nikotin saçda qala bilər 90 günlər.
Bunun üçün, Macujo metodundan istifadə etməlisiniz, yalnız ucuz olanlar deyil. Macujo metodu saç follikullarını detoksifikasiya etmək üçün ən məşhur üsuldur. Bu proses işləyir, çünki o, kutikulanı açır və saçdakı hər damla nikotini yox edir.
Bu prosesin yeganə dezavantajı, bir çox sərt kimyəvi maddələrə məruz qaldığı üçün saçınıza zərər verə biləcəyinizdir..
Nikotini çıxarmaq üçün saçınızı yumaq üçün lazım olan maddələrə salisilik turşulu şampun daxildir, yüksək asetatlı sirkə, və bir “köhnə aloe vera detoksu.”
Bütün bu məhsulları saçınızda istifadə edərkən, əlləriniz üçün rezin əlcəklərdən istifadə etdiyinizə əmin olun, və gözlərinizi qorumaq üçün keyfiyyətli eynəklərdən istifadə edin.
Nikotin testindən keçməzdən əvvəl ən azı bir həftə saçınızı hər gün şampunla yuyun və bu, sizə kömək edəcəkdir.
- Ağız qarqarasını neytrallaşdırın
Əksər nikotin testlərinə tüpürcək nümunəsi daxil edilmir, çünki bunu etmək çox asandır. Beləliklə, yalnız tüpürcək ilə test edirsinizsə, bəxtiniz gətirdi.
Əgər ağır vaper deyilsinizsə, sizə lazım olan tək şey testdən əvvəl ən azı bir həftə siqareti buraxmaqdır.
Tipik olaraq, müəyyən markaların ağız qarqaraları tüpürcəyi bir neçə saat neytrallaşdıra bilər. Tüpürcək nikotin testindən keçmək üçün bu bir neçə saat sərf etmək, onu asanlıqla keçməyinizə kömək edəcək. Əgər tüpürcək testiniz varsa, bol su içməli və hər qurtumda ağzınızdakı suyu fırlatdığınızdan əmin olmalısınız..
Zərərsizləşdirici nikotin saqqızından da istifadə edə bilərsiniz 15 testdən dəqiqə əvvəl. Sadəcə olaraq, kapsulları ağzınıza qoyun və çeynəyin. Lakin, zəif qoxu sizi xəstə edə bilər, belə ki, tüpürcək testi almaq üçün ən yaxşı yol deyil.
Yalnız bir həftə və ya daha çox gündə ən azı üç dəfə güclü bir ağız yuyucusu istifadə edin və yaxşı olacaqsınız.
- Detoks həbləri
Qanda nikotin testi keçirəcəksinizsə, detoks mükəmməldir, və testdən bir həftə əvvəl daha yaxşı olar.
Əlbəttə, nikotin üç gündən çox qanda qalmır, ancaq ağır elektron siqaret istifadəçisisinizsə, hətta qanınızda konsentratlı kotinin izləri ola bilər 14 günlər.
Qan nikotin testindən yayınmağın ən yaxşı yolu əvvəlcə nikotinin səviyyəsini aşağı salmaqdır, və ya siqareti tamamilə tərk edin 10 imtahandan bir neçə gün əvvəl.
Alkoqoldan imtina zamanı, təbii detoks içkiləri və ya dərmanları içə bilərsiniz, çünki bu, toksinlərin qan dövranınızı tərk etmə sürətini sürətləndirəcək.
İdeal, üçün siqaret çəkməsəniz 10 günlər, qanınızda heç bir toksin və ya nikotin olmamalıdır, lakin onlardan daha tez qurtulmaq üçün, həftədə üç dəfə detoksdan istifadə edin.
detoks həbləri
- Yemək vərdişlərinizi dəyişdirin
Bol təzə tərəvəz və meyvə yemək detoksifikasiyanı artırmağa kömək edə bilər. Meyvə və yaşıl tərəvəzlər orqanizmin metabolizminə kömək edən antioksidanlardır, həm də nikotini bədəndən tez çıxarırlar.
Əslində, insanların çoxu yeməklərində tərəvəzləri belə sevmirlər, çünki onlar çox dadlıdırlar, amma əslində nəyi əldən verdiklərini bilmirlər.
Tərəvəz lif və su ilə zəngindir, hər ikisi bədəndə dərman mübadiləsi prosesini artırmaq üçün lazımdır.
Zoğal suyu və yaşıl çay kimi çoxlu maye içmək, çünki onlar da nikotini bədəninizdən çıxarmağa kömək edir.
Nikotin və ya narkotik testindən keçməyə çalışırsınızsa, C vitamini pəhrizinizə daxil edilməli olan başqa bir vacib vitamindir, çünki maddələr mübadiləsini də sürətləndirir.
Qaraciyərinizdə safra istehsalını təşviq edən qidaları da yeməlisiniz, çünki bu, nikotinin sisteminizdən çıxarılmasını sürətləndirməyə kömək edəcək.
Yadda saxla, testdən keçmək üçün yalnız pəhriz dəyişikliklərinə etibar etməməlisiniz, lakin onları detokslar və ya yuxarıda sadalanan digər üsullarla birləşdirin.
- Məşq etməyə başlayın
Təəccüblü doğru? Bəli, idman etmək nikotini bədəndən çıxarmağa kömək edə bilər.
Daimi məşq qanınızın daha sürətli axmasına səbəb olur və siz həmişəkindən daha çox tərləyirsiniz. Bədəniniz tullantı məhsulları buraxa bilər (nikotin/dərmanlar) tər vasitəsilə.
Güclü idmanla məşğul olmağa belə ehtiyac yoxdur; qonşuluqda gəzin və müntəzəm olaraq velosipeddən istifadə edin.
Əgər nikotinin bədəninizdə nə qədər qaldığını heç düşünmüsünüzsə, sizə deyəcəyik;
Nikotin bədəndə nə qədər qalır?
Əksər sığortaçılar nikotin konsentratını yoxlamaq üçün sidik nümunəsindən istifadə edirlər, bir həftədən çox sidikdə qalmayan.
Beləliklə, nikotini yoxlamaq əvəzinə, sığorta şirkətləri nikotin metabolitini yoxlayır “kotinin.”
Kotinin bədəndə təxminən üç həftə qala bilər, bəzən hətta bir ay, fərddən asılı olaraq. Beləliklə, nikotin testindən keçmək istəyirsinizsə, ən azı bir ay özünüzü təmiz saxlamağınız vacibdir.
Nikotin/kotininin bədəninizdə nə qədər qalması kimi müxtəlif amillərdən asılıdır: cins, yaş, hormon səviyyələri, müəyyən dərmanların qəbulu və əlbəttə ki, nə qədər tez-tez siqaret çəkdiyiniz.
Nikotin bədəndə nə qədər qalır?
Nikotindən ara verdikdə nə baş verir?
Bir ay ərzində siqaret çəkməsəniz, çəkilmə əlamətləri ilə qarşılaşa biləcəyinizdən narahatsınız? etməməlisən.
Baş ağrısı və başgicəllənmə ilə qarşılaşa biləcəyiniz doğru olsa da, bu ciddi deyil və ya həyəcan üçün səbəbdir.
Nikotin asılılıq yaradır, və nikotin qəbul etmədiyiniz zaman müəyyən bir şəkildə hiss etməyiniz normaldır, xüsusilə müntəzəm istifadəçisinizsə.
Yaşadığınız digər nikotin çəkilmə əlamətlərinə qəbizlik daxildir, aclığın artması, yorğunluq və konsentrasiyada çətinlik.
Bu simptomlar insandan insana dəyişir və adətən üç gündən sonra yox olur. Beləliklə, sonra müvəffəqiyyətlə çıxa bilsəniz 3-5 günlər, nikotin testindən keçməzdən əvvəl bir ay ərzində siqareti buraxmaqda problem yaşamamalısınız.
yekunda
Qeyd edək ki, nikotin testindən keçməyin ən yaxşı yolu ən azı nikotindən uzaq durmaqdır 13 günlər. Siyahıda göstərilən üsulların heç biri yoxdur 100% ağılsız, və qarşısını almaq mümkün olan bir şey üçün problemə düşmək ayıb olardı.
Təhlükəsiz olmaq üçün, nəfəs aldığınız nikotinin miqdarını azaldın, və içəridə vaping buraxın 10 günlər, və nikotin testindən problemsiz keçə bilməlisiniz.
